JAPAN Wellness Retreat 7-18.7

1+2^η μέρα: Αθήνα – πτήση για Τόκυο, Πρώτη επαφή με την Ιαπωνία

Συγκέντρωση στο αεροδρόμιο και πτήση μέσω Κωνσταντινούπολης για το Τόκυο, την πρωτεύουσα της Ιαπωνίας και μία εκ των πολυπληθέστερων πόλεων στον κόσμο. Διανυκτέρευση εν πτήση.

Άφιξη στο αεροδρόμιο Narita το πρωί της 2^ης μέρας. Συνάντηση με τον τοπικό μας αντιπρόσωπο και μεταφορά στην περιοχή του ξενοδοχείου μας. Παραλαβή & τακτοποίηση στα δωμάτια.

Μετά από σύντομη ξεκούραση, ξεκινά η πρώτη μας γνωριμία με την ιαπωνική πρωτεύουσα. Περιήγηση στους Ανατολικούς Κήπους του Αυτοκρατορικού Παλατιού (East Gardens of the Imperial Palace), έναν ήρεμο και καταπράσινο χώρο στην καρδιά της πόλης, όπου η ιστορία, η φύση και η ιαπωνική αισθητική συνυπάρχουν αρμονικά. Στη συνέχεια, επίσκεψη στην πολύχρωμη και ζωντανή αγορά Ameyokocho, έναν από τους πιο αυθεντικούς εμπορικούς δρόμους του Τόκιο, γεμάτο street food, τοπικά προϊόντα, μικρά καταστήματα και έντονη καθημερινή ζωή. Επιστροφή στο ξενοδοχείο και διανυκτέρευση.

3^η μέρα: Τόκυο, ξενάγηση της πόλης – Παράδοση & Νεανική Κουλτούρα

Πρωινό και αναχώρηση για ξενάγηση σε μερικές από τις πιο χαρακτηριστικές και αγαπημένες περιοχές του Τόκιο. Πρώτη στάση στην ιστορική συνοικία Asakusa, όπου θα επισκεφθούμε τον περίφημο ναό Senso-ji, τον αρχαιότερο και πιο σημαντικό βουδιστικό ναό της πόλης. Ένα σημείο βαθιά συνδεδεμένο με την πνευματικότητα και την καθημερινή ζωή των Ιαπώνων. Στη συνέχεια, περίπατος στον παραδοσιακό εμπορικό δρόμο Nakamise, γεμάτο μικρά καταστήματα με αναμνηστικά, γλυκίσματα, τοπικά προϊόντα και street food – ιδανικό σημείο για αγορές και φωτογραφίες. Ακολουθεί επίσκεψη στο ιερό Meiji Jingu, ένα από τα πιο ιερά και γαλήνια σημεία του Τόκιο, μέσα σε πυκνό δάσος, αφιερωμένο στον αυτοκράτορα Meiji και την αυτοκράτειρα Shoken. Η ημέρα ολοκληρώνεται στη μοντέρνα και πολύχρωμη Harajuku, το επίκεντρο της νεανικής μόδας, της pop κουλτούρας και της πιο δημιουργικής πλευράς της Ιαπωνίας. Επιστροφή στο ξενοδοχείο και διανυκτέρευση.

4^η μέρα: Τόκυο, ξενάγηση της πόλης – Θέα, Ρυθμός & Φώτα Πόλης

Πρωινό και αναχώρηση για μια ημέρα αφιερωμένη στη σύγχρονη, δυναμική και εντυπωσιακή πλευρά του Τόκιο. Πρώτη στάση στο Tokyo Metropolitan Government Office Observatory, όπου θα απολαύσουμε πανοραμική θέα της πόλης από ψηλά – μια μοναδική ευκαιρία να αντιληφθούμε το πραγματικό μέγεθος και την ενέργεια της ιαπωνικής μητρόπολης. Συνεχίζουμε στην αυθεντική και νοσταλγική Omoide Yokocho, ένα στενό δρομάκι γεμάτο μικρά παραδοσιακά μαγαζιά και izakaya, που διατηρεί την ατμόσφαιρα του παλιού Τόκιο. Ακολουθεί επίσκεψη στο θρυλικό Shibuya Crossing, τη διασημότερη διάβαση πεζών στον κόσμο – ένα ζωντανό σύμβολο της αστικής ζωής και της σύγχρονης Ιαπωνίας. Στη συνέχεια, επίσκεψη στον εντυπωσιακό ναό Zojoji, με φόντο τον Tokyo Tower, ένα μοναδικό πάντρεμα πνευματικότητας και σύγχρονης αρχιτεκτονικής. Η ημέρα ολοκληρώνεται στη κομψή και πολυτελή Ginza, τη διάσημη εμπορική περιοχή με μπουτίκ, πολυκαταστήματα και λαμπερές βιτρίνες – ιδανική για περίπατο, αγορές και φωτογραφίες.

Επιστροφή στο ξενοδοχείο και διανυκτέρευση.

5^η + 6^η μέρα: Τόκυο, Ελεύθερες μέρες & Προτεινόμενες εκδρομές

Πρωινό καθημερινά. Οι επόμενες δύο ημέρες είναι ελεύθερες για ξεκούραση, αγορές και προσωπικές εξερευνήσεις στο Τόκιο, με τη δυνατότητα συμμετοχής σε μία από τις παρακάτω προαιρετικές ολοήμερες εκδρομές:

Προαιρετική Εκδρομή: Hakone & Όρος Fuji

Μια εντυπωσιακή διαδρομή στη φύση και τα ηφαιστειακά τοπία της περιοχής Hakone. Αναχώρηση από Τόκιο προς το Όρος Fuji και, εφόσον το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες, επίσκεψη στον 5ο Σταθμό του Fuji, προσφέροντας πανοραμική θέα και μοναδικές φωτογραφικές ευκαιρίες. Συνεχίζουμε προς Hakone, με διαδρομή στο εντυπωσιακό Hakone Ropeway, πάνω από ηφαιστειακά πεδία και ατμούς. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με κρουαζιέρα σε παραδοσιακό “πειρατικό” πλοίο στη Λίμνη Ashi, μέσα σε ειδυλλιακό φυσικό τοπίο. Επιστροφή στο Τόκιο το απόγευμα.

Προαιρετική Εκδρομή: Nikko

Ολοήμερη εκδρομή στη μαγευτική Nikko, περιοχή φυσικής ομορφιάς και πνευματικής σημασίας. Επίσκεψη στη γραφική Λίμνη Chuzenji και στον εντυπωσιακό Καταρράκτη Kegon (με χρήση ανελκυστήρα για πανοραμική θέα).
Ελεύθερος χρόνος για γεύμα. Στη συνέχεια, επίσκεψη στο περίφημο ιερό Nikko Toshogu, αριστούργημα ιαπωνικής αρχιτεκτονικής και Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO. Επιστροφή στο Τόκιο το απόγευμα.

Εναλλακτικά, για όσους επιλέξουν να παραμείνουν στο Τόκιο, οι ημέρες μπορούν να αξιοποιηθούν για shopping, μουσεία, θεματικά καφέ, πάρκα ή προσωπικές ανακαλύψεις στις γειτονιές της πόλης.

7^η μέρα: Τόκυο – τρένο βολίδα για Κιότο, Από τη μητρόπολη στην καρδιά της παράδοσης

Πρωινό και παράδοση αποσκευών για μεταφορά στο Κιότο. Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας μικρή αποσκευή, καθώς η κανονική αποσκευή θα παραδοθεί την επόμενη ημέρα. Μεταφορά στον σταθμό Shinagawa και επιβίβαση στο υπερσύγχρονο τρένο Shinkansen με προορισμό το Κιότο. Άφιξη στο Κιότο και πρώτη γνωριμία με την πόλη με επίσκεψη στη διάσημη αγορά Nishiki, έναν πολύχρωμο, παραδοσιακό δρόμο γεμάτο τοπικά προϊόντα, γεύσεις και καθημερινή ζωή. Στη συνέχεια, επίσκεψη στο επιβλητικό ιερό Heian Jingu, με τις χαρακτηριστικές πορτοκαλί πύλες και τους όμορφους κήπους, και περιήγηση στον Αυτοκρατορικό Κήπο και Παλάτι του Κιότο (Kyoto Imperial Palace), την ιστορική κατοικία των Ιαπώνων αυτοκρατόρων. Μεταφορά στο ξενοδοχείο, check-in και χρόνος ελεύθερος για ξεκούραση ή προσωπικές βόλτες στην πόλη. Διανυκτέρευση στο Κιότο.

8^η μέρα: Κιότο, ξενάγηση της πόλης – Ναοί, Φύση & Παραδοσιακές Συνοικίες

Πρωινό και αναχώρηση για μια ολοήμερη ξενάγηση στα σημαντικότερα και πιο εμβληματικά σημεία του Κιότο, της πόλης που θεωρείται η ψυχή της Ιαπωνίας. Πρώτη στάση στο μαγευτικό Δάσος Μπαμπού της Arashiyama (Bamboo Forest), ένα από τα πιο φωτογραφημένα τοπία της χώρας, όπου οι ψηλοί κορμοί δημιουργούν ένα μοναδικό, σχεδόν ονειρικό σκηνικό. Συνεχίζουμε με επίσκεψη στον διάσημο Χρυσό Ναό Kinkaku-ji, καλυμμένο με φύλλα χρυσού, που αντανακλάται αρμονικά στη λίμνη μπροστά του, δημιουργώντας μια εικόνα απόλυτης ισορροπίας και ομορφιάς. Ακολουθεί περιήγηση στην ιστορική συνοικία Gion, με τα παραδοσιακά ξύλινα σπίτια, τα στενά σοκάκια και την ατμόσφαιρα της παλιάς Ιαπωνίας, όπου – με λίγη τύχη – μπορεί να συναντήσουμε και κάποια γκέισα. Στη συνέχεια, επίσκεψη στον εντυπωσιακό ναό Kiyomizu-dera, χτισμένο πάνω σε ξύλινες κολώνες, με πανοραμική θέα στην πόλη και ιδιαίτερη πνευματική σημασία. Η ημέρα ολοκληρώνεται στο εμβληματικό ιερό Fushimi Inari Taisha, με τις χιλιάδες κόκκινες πύλες torii που σχηματίζουν ένα μοναδικό μονοπάτι στο βουνό – ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα σύμβολα της Ιαπωνίας. Επιστροφή στο ξενοδοχείο.

9^η μέρα: Κιότο – Οσάκα, ξενάγηση πόλης – Γεύσεις, Αγορές & Αστική Ενέργεια

Πρωινό στο ξενοδοχείο και check-out. Αναχώρηση για την Οσάκα, την πιο ζωντανή και γαστρονομική πόλη της Ιαπωνίας. Πρώτη στάση στο επιβλητικό Κάστρο της Οσάκα (Osaka Castle), ένα από τα σημαντικότερα ιστορικά σύμβολα της χώρας, μέσα σε ένα μεγάλο πάρκο με κανάλια, γέφυρες και καταπράσινα τοπία. Συνεχίζουμε στην πολύχρωμη και αυθεντική αγορά Kuromon, γνωστή ως «η κουζίνα της Οσάκα», γεμάτη street food, φρέσκα προϊόντα και τοπικές γεύσεις – ιδανικό σημείο για δοκιμές και φωτογραφίες. Ακολουθεί περίπατος στις διάσημες περιοχές Dotonbori & Shinsaibashi, το πιο ζωντανό και φωτεινό κομμάτι της πόλης, με νέον πινακίδες, καταστήματα, καφέ και ασταμάτητη κίνηση – η καρδιά της αστικής ζωής της Οσάκα. Στη συνέχεια, επίσκεψη στον ήσυχο ναό Hozen-ji και στα γραφικά στενά της Hozenji Yokocho, όπου η ατμόσφαιρα θυμίζει παλιά Ιαπωνία και προσφέρει μια όμορφη αντίθεση με τη σύγχρονη πόλη. Μεταφορά στο ξενοδοχείο, check-in και χρόνος ελεύθερος για ξεκούραση, προσωπικές βόλτες ή έξοδο για δείπνο στην πόλη.

10^η μέρα: Οσάκα, Εκδρομή στη Νάρα – Αρχαία Πρωτεύουσα & Γαλήνη

Πρωινό στο ξενοδοχείο και αναχώρηση για τη Νάρα, την πρώτη μόνιμη πρωτεύουσα της Ιαπωνίας και ένα από τα σημαντικότερα πολιτιστικά κέντρα της χώρας. Πρώτη στάση στο διάσημο Πάρκο της Νάρα (Nara Park), όπου τα ιερά ελάφια κινούνται ελεύθερα ανάμεσα στους επισκέπτες, δημιουργώντας μια μοναδική, σχεδόν ποιητική ατμόσφαιρα αρμονίας με τη φύση. Στη συνέχεια, επίσκεψη στον εντυπωσιακό ναό Todai-ji, που φιλοξενεί τον γιγαντιαίο Μεγάλο Χάλκινο Βούδα, ένα από τα μεγαλύτερα μπρούτζινα αγάλματα Βούδα στον κόσμο και σύμβολο της ιαπωνικής πνευματικότητας. Ακολουθεί επίσκεψη στο κομψό ιερό Kasuga Taisha, γνωστό για τα εκατοντάδες πέτρινα και χάλκινα φανάρια του, μέσα σε καταπράσινο δάσος, προσφέροντας μια εμπειρία βαθιάς γαλήνης και μυσταγωγίας. Συνεχίζουμε με περίπατο στη γραφική συνοικία Naramachi, την παλιά εμπορική γειτονιά της Νάρα, με παραδοσιακά σπίτια, μικρά καταστήματα, καφέ και εργαστήρια χειροτεχνίας – ιδανικό σημείο για αγορές και χαλαρή εξερεύνηση. Επιστροφή στην Οσάκα το απόγευμα.

11+12^η μέρα: Οσάκα – Αεροδρόμιο – Πτήση επιστροφής για Αθήνα

Πρωινό στο ξενοδοχείο και παράδοση των δωματίων. Ελεύθερος χρόνος για τελευταίες αγορές ή βόλτα στους εμπορικούς δρόμους της μεγαλούπολης. Μεταφορά στο αεροδρόμιο και βραδινή πτήση μέσω Σαγκάη για Αθήνα. Άφιξη στην Ελλάδα το πρωί της επόμενης μέρας γεμάτοι υπέροχες εικόνες και αναμνήσεις.

Σημειώσεις: 

*Για την καλύτερη διεκπεραίωση της εκδρομής, η σειρά του προγράμματος ενδέχεται να διαφοροποιηθεί, χωρίς ωστόσο να παραληφθεί οτιδήποτε.

*Το πρόγραμμα των yoga πρακτικών θα δοθεί ξεχωριστά στους συμμετέχοντες μία εβδομάδα πριν την αναχώρησή μας.